Accueil Santé Bien-être Comment enlever la cellulite

Comment enlever la cellulite

Lutter contre la cellulite Lutter contre la cellulite

La cellulite ou peau d'orange est due à un stockage sous la peau de petites quantités de graisses et d'eau. Cela va donner à la peau un aspect irrégulier et peu esthétique. La cellulite touche principalement les femmes car elles ont une masse graisseuse qui est proportionnellement plus importante que chez les hommes. Il existe heureusement plusieurs façons de se débarasser la cellulite.

 

Lutter contre la cellulite


 Il n'existe pas de crème ou de remède miracle contre la cellulite. Les régimes rapides ou restrictifs n'auront pas non plus de vrais effets sur la cellulite. Ils vont permettre de diminuer la masse musculaire et la quantité d'eau mais ne changeront rien à la masse graisseuse.

 

Le massage

Le massage anti-cellulite est un massage qui peut parfois s'avérer douloureux car il st tout sauf tendre. Pour cela il existe plusieurs appareils qui combiné à de l'huile essentielle auront un impact efficace sur la cellulite. Passez l'appareil sur la cuisse et laissez le faire. Répetez ce massage 3 à 4 fois par semaine en prenant au moins un quart d'heure par cuisse. Vous pouvez également vous rendre chez une esthéticienne pour un massage plus professionnel qu'on appelle endermologie. Cet appareil est sans douleur, Ces deux appareils vont raffermir la peau et évacuer le fluide des poches graisseuses mais cela ne permettra en aucun cas une perte de poids.

 

La musculation

Pour donner un meilleur aspect à votre peau, il va falloir la muscler. La masse musculaire va ainsi diminuer l'aspect flasque de la peau. Préférez pratiquer des sports qui font travailler l'endurance afin de brûler un maximum de graisse. En association avec le sport, veillez à garder une alimentation saine et équilibrée.